Comprendre la dépression saisonnière

Nous connaissons tous une personne qui a une baisse de moral, du mal à dormir, une baisse de motivation. Outre le fait que ce soit la fin des vacances, de la saison estivale et la reprise d’un rythme, ce phénomène est « typique » de septembre / octobre.

Les symptômes peuvent être :

  • Troubles de l’humeur
  • Irritabilité
  • Manque de motivation
  • Léthargie
  • Tristesse inexpliquée
  • Baisse de libido
  • Questionnement sur soi

Tout le monde peut ressentir un ou plusieurs de ces troubles à des degrés différents. Ce « mal-être » peut être passager ou perdurer tout l’hiver selon la sensibilité de chacun mais pas que…

Elodie Faur

Riche de mes connaissances et de mes expériences, je souhaite faire bénéficier de cette approche à toutes personnes voulant un accompagnement personnalisé et global.

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